こんにちは。性と布ナプキンのお伝え係、内田登代紀（うちだとよき）です。
このタイトルで、これまで何度もコラム書いてきましたが、知らない方のために何度でも伝えていきますよ～♪
「おんなのこスキル」経血をちゃんとトイレで出す！ことができたら…、
夜が1番、変化しやすいです。
寝ているときには、本来
子宮はあまり活性化していませんので
眠る前・目が覚めてすぐに、
しっかりおんなのこスキルしておくことで、ナプキンを汚しません。
「夜用」という、大きなものが
そもそも不要になる☆
というわけです！！
もちろん、しばらくそれができるようになるまでは不安だとおもいますので、
リーフやフリーという折りたたんで使うハンカチのようなサイズを使いましょう♪
写真は「うさと」のリーフ。
おんなのこスキルのための
トレーニング用に作った布ナプキンです。
陰唇を少し開いて、挟み込むようにして使います。
防水布ありのレギュラーや
スリムのサイズと一緒に使うことを、オススメします♪
内田登代紀による
「女性の身体と布ナプキンのお話会」
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