カラダを温める１日…
「温活の日」
やってみました♪
花粉、夜の冷え込み、残暑の日差し…
季節の変わり目をかんじますね。
ふぅ〜〜〜。
ん？しらぬ間に、ため息。
これは、もしや…「お疲れモード」？！
プチ不調におびえてます、うふふわ。スタッフゆう姉です★(つД`)ノ
「目がカユイ」「なんとなく、ダルくて…」
近頃、周りからそんな声がちらほらと…。
とくに女性は生理がだんだん近づいてきますと
カラダが冷えてすっきりしない日がふえますよね。
「すっきりリセットしたいなぁ！」
と思いまして☆
〔温活の「布ナプキン」〕のスタッフらしく
１DAY温活♪にチャレンジしました！
はたしてワタシのカラダは
すっきりするのでしょうか…？？
① 朝のはじまり
お白湯をいただきます♪
朝、起きたらお湯をわかし
熱すぎない「お白湯」をいただきました。
ただの水を、あたためたものですが
美容に敏感な人たちも良く飲んでいるようですね〜♪
コーヒー、紅茶、緑茶のようにカフェインが入ってませんので
生理中にもぴったりなんです♡
おお…早くもカラダが目ざめてきた気がします！（笑）
② 〜ウォーキング〜
という名の〝おさんぽ〟
気持ちよい秋晴れです。
筋肉量を増やすことがカラダを温めるヒケツ！
運動苦手なスタッフゆう姉ですが
ウォーキングなら、できるかも？と
景色のよい蔵王までやってきました。
ここには人気の《足湯》があるんだそうです♪
「食事やお買い物」「温泉」などの目的があると、
歩くモチベーションも上がりますよね〜〜〜！
（といいつつ、
エサで釣らなきゃ歩かない…自分の不精ぶりに、やや反省。）
川べりは気持ちよい風です…☆
子どもがチョウチョをGET！（・◇・）★
（ご安心ください(o^^o)
このチョウチョはすぐ離しましたよ♪）
ウォーキングのコツは
休みながら…さぼりながら…
ぶらぶら散歩で、ちょうど良いようです！
みなさまも、どうかご無理なさらず♡
③お湯につかります
さぁ〜〜♡楽しみにしてた足湯だーー♪
おおいに期待してましたら、まさかのアクシデント。
なんと大人気で、駐車場が空いてません…！
（秋の行楽シーズンを甘くみてましたよ…。。）
(つД`)ノ…大きなダメージを受けましたが、やっぱり〔素敵な温活DAY〕にしたい！と
あきらめず探したところ
幸い日帰り温泉がみつかりました！
ほっと一息。
（写真はイメージです。掲載の許可ありがとうございました！）
ふぅ〜〜〜…♡
冒頭の「ふぅ〜」とは違う
〔命のため息〕です+☆(^^)
④ 手軽な足湯で
「１日の締めくくり」(^^♪
なんだかんだで１日いろいろ歩き回った気がします。
それでも、やっぱり足湯が心残り…。。あっ、おっと！自宅にある「うふふゆ。」を思い出しました！
「足湯としての使い方もあったんでした…！」
はじめて「うふふゆ。足湯」にチャレンジです♪
⚫︎洗面器にお湯を入れて
⚫︎大さじ３杯さらさら入れて…
！！
気持ちいいです〜♪ あったまります〜♪
洗面器じゃなく、ちゃんとした足湯グッズを揃えようと決心した、ゆう姉でしたよ〜〜（笑）
そしてお気にいりの〔布ナプキン〕を選んでご就寝…肌寒い夜もほかほかしてくるんです。
(o^^o)
でも…何か足がヘン…？あっ！！
あああああああああ
めちゃめちゃ虫に刺されてます〜〜！
（※足元を出して大変失礼しました。）
m(_ _)m
みなさま自然の豊かなところへ
お出かけのときは
ぜひ長ズボンや長ソックスで
行ってらっしゃいませ〜〜！
【温活DAYの結果】
★★すっごく元気になりましたよ！（笑）★★
*\(^o^)/*
１日間の温活ＤＡＹでしたが、すっきり浄化された気分に。カラダが温まりココロも清々しいです。
みなさまの〔あったか毎日〕にお役に立つことができれば、うれしく思います♡
【おまけ】
（あっ！お馬さん！）
初心者の方におすすめのセットも！「うふふわ。」商品一覧
生理が「辛い」
生理の「量が多い」
生理で「かぶれる」
…
そんな人ほど、
「生理の日が楽しみ」に変わるかも♪
「うふふわ。」布ナプキン
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