こんにちは！
国際中医薬膳師　玲子です＾＾

かつて、生理週間で
最もナイーヴになっていたのは・・

２日目の生理が

ちょ〜ど、ば〜っちり

「夜間帯」！

に、タイミングが合ってしまうと
わかってて夜間帯を迎えるとき！

でした＾＾；

夜間帯、どうされていますか？

それはもう・・

準備万端を決め込む！！

ではないでしょうか？？

たとえば、

化繊製の生理用と称する
サニタリーショーツ（汗）

夜間でも安心♪
漏れない厚手ロングサイズの
ケミカル生理用ナプキン（汗）

・・・

今思えば、二度と使わないモノたちが
それなりに活躍していました。

が♪

今や、これらの不快なモノは
使わなくてもよくなっているんです♪

快適♪布ナプ＆女の子スキル！

実は、約５年前から布ナプキンを愛用し
今では、夜間帯でも布ナプキンで
過ごせるようになり、

とっても快適なんです＾＾

さすがに、慣れるまでは
どきどきでしたが（苦笑）

普段使いのオーガニックコットンのショーツ
または、ふんぱんに布ナプキン♪

まさか、こんな快適な生理期間を
過ごせるようになるなんて。

それもこれも、「うふふわ。」の
布ナプキンに出逢えたから・・！

しかも、現夫からの贈り物だったという・・（笑）

そして、極めつけは

「リーフ」を活用した

女の子スキルアップ～♪

これは、使い捨てのケミカルナプキンを
使っていたころの意識を

完全１８０度変えてくれました☆

ちなみに個人的には・・

・ケミカルナプキン使用（注：経皮毒！）の時期は
経血は無意識に出しっぱなしになるという感覚が
当たり前だったのが、むしろ、不快な感覚に変わった

・お氣に入りの布ナプキンを極力汚したくない！と
いう強い氣持ちによって経血を排泄するタイミングを
自らコントロールしたくなった

・「リーフ」はちっちゃくって、持ち運びにかさばらない、
簡単に洗えて、すぐ乾く♪
「レギュラー＋フリー＋リーフ」の組み合わせで
身軽で快適な生理期間を過ごせている☆
リーフで経血コントロールのスキルが、断然早く養われ
フリーが時と場合によって少し汚れるくらいになった♪

＞＞＞「うふふわ。」リーフを使いこなして身軽で快適に♪

・布ナプキンはその都度、経血の確認ができるので
その時々の体調や食事内容などの生活習慣を
見直せるため、生理期間は具体的な健康管理ができる

・なにより、使い捨てではなく、洗って何度も使えて経済的！
←ちなみに、手持ちの「うふふわ。」も５年選手になりました☆
結構、長持ちすることが分かり愛着も一際♪
＞＞＞数多く存在する布ナプキン。中でも「うふふわ。」の布ナプキンはひと味ちがう♪

・お氣に入りの布ナプキンを見つけて愛用したら・・
生理期間がちょっと「特別な氣持ち」で過ごせるw
←「うふふわ。xうさと」の布ナプがイチオシww
＞＞＞一度触れれば、わかる♪氣持ちよさw「うふふわ。xうさと」

・そして、納得のいく洗い方や干し方、たたみ方ができる♪
←結構面倒なようですが、手洗いして干す行為って
なんだか好きですw
＞＞＞布ナプキンのお手入れ方法☆

ね？

布ナプキンを使いこなして
経血コントロールができれば

「夜間帯」が怖くなくなるのが
なんとなく伝わりますでしょうか？＾＾

ただし・・

やはり、体調によっては
まーさーかの大量出血が！！！（爆）

時々やってきます（泣）

というわけで・・

次回、「どきどきの生理２日目！（後編）」にて
どきどきの生理２日目を快適に過ごすための
もう一つのヒントをお伝えします＾＾

国際中医薬膳師　河内玲子

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